BIKING

700-800 calories brulées
45

minutes

Level: Intense
Nbre de participants:
Illimités
Coachs

Il s’agit ici du cours « calories killer », extrêmement simple et efficace !
Avec des vélos spécifiques, on adaptera la résistance pour simuler des côtes ou des dénivelés, alterné avec des phase de vitesse ou d’endurance.
En rythme avec la musique, le coach vous dynamise et vous pousse pour vous dépasser !

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